מגיעים, מתמקמים, מורידים את התיק....
ארוחת צהריים טובה, עם אוכל מזין, טרי ובריא
סדנת כתיבה אינטואיטיבית
ללכת בלי מטרה. לתת לגוף להוביל וללב להיפתח
נקבל את השבת ביחד בארוחה קלה, ניגונים ומעגלי שיח
נכוון כוונה, נישא תפילה, נחזיק מרחב ביחד להתממשות.
נפתח את הבוקר במתיחות טובות, הגמשת מפרקים ושיחרור ממחשבות
ארוחת בוקר צבעונית ומפנקת
נצא לסיור ליקוט. נבחר אלמנטים טבעיים. ניצור מהם חפץ עוצמה.
נלמד טכניקות לנשימה בכל מיני מצבים
